OSOBNÍ TRENÉR · ZLÍN

PŘEKONEJ
SVÉ LIMITY

Profesionální fitness coaching přizpůsobený tvým cílům. Cvičení se mnou tě bude bavit a zároveň dosáhneme výsledků, o kterých jsi snil.

Začít trénovat

TVŮJ PARŤÁK
NA CESTĚ K CÍLI

Jmenuji se Lukáš Michna, cvičení a zdravému životnímu stylu se věnuji již 8 let. Poslední 3 roky se naplno věnuji trénování lidí se zaměřením na kalisteniku, klasické fitness a nápravu pohybového aparátu.

Zaměřuji se zejména na osobní tréninky, protože tak si nejlépe dokážu všimnout každého detailu a zaručit výsledky. Nejvíce pak klient těží z dlouhodobé spolupráce – velké změny si žádají úsilí a čas.

Jsem nejen certifikovaný trenér, ale také sportovní masér, což mi pomohlo hlouběji porozumět svalům a pohybovému aparátu. Neustále se vzdělávám a pracuji na zlepšování kvality svých služeb.

Kromě trenérství se aktivně věnuji armwrestlingu, kde jsem dosáhl významných úspěchů:

🥇Mistr České republiky
🏆Vítěz Světového poháru v Maďarsku
🥉3. místo na Mistrovství Evropy
💪Vyhraný supermatch proti mistrovi Srbska

⏱

Roky trénování

👥

45+

Spokojených klientů

🏋️

Let zkušeností

🎯

100%

Individuální přístup

Služby

CO TI NABÍZÍM

Komplexní fitness služby pro každého, kdo to myslí s proměnou vážně.

Osobní trénink 1:1

Individuální tréninky přizpůsobené tvým cílům. Kalistenika, fitness, náprava pohybového aparátu nebo kombinace. Rozmanité a efektivní tréninky, které tě budou bavit.

600 Kč

Trénink pro dva

Přiveď si parťáka a trénujte spolu. Vzájemná motivace a sdílená energie vám pomůže překonat prvotní strach z tréninků a nového prostředí.

800 Kč

Online trénink

Online tréninková jednotka na míru, kterou si odcvičíte bez mé přítomnosti. Systematika a správná struktura tréninku jsou zachovány pro maximální progres, co se na dálku dá zajistit.

Doplněk k osobním tréninkům – například jednou týdně dojedete na osobní trénink a další trénink bude online jednotka, kterou si odcvičíte sami.

300 Kč

Jídelníček na míru

Aby se tvoje dřina v posilovně co nejlíp zúročila, je dobré mít jídlo pod kontrolou. Proběhne úvodní konzultace, kde tě vším provedu, vysvětlím a ukážu. Průběžně budu dělat kontroly a úpravy, abychom došli k požadovanému cíli. Časem budeš schopný/ná si jídlo upravovat beze mě – žádné slepé následování, ale skutečné porozumění.

Pouze pro osobní klienty.

1 500 Kčjednorázová platba

PRODUKTY

Dárkový poukaz

Daruj svým blízkým zdraví, sílu a vitalitu v podobě osobních tréninků se mnou za zvýhodněnou cenu.

5 lekcí — 2 500 Kč

10 lekcí — 5 000 Kč

Tričko LVS

Černé tričko s malým logem vpředu a velkým designem na zádech. Reprezentuj styl v posilovně nebo mimo ni.

Velikost: M, L, XL

500 Kč

Reference

CO ŘÍKAJÍ KLIENTI

Marián Tichý

45 let

“”

“Když jsem se po čtyřicítce a po mnoha letech lenošení znovu pustil do posilování, začal jsem mít problémy s ramenem a kolenem. Rozhodl jsem se poradit se s někým, kdo cvičení opravdu rozumí. Lukáš mi rychle pomohl odstranit chyby, které jsem během cvičení dělal, a naučil mě, jak provádět cviky technicky správně. Problémy s klouby rázem zmizely, a naopak se dostavil viditelný progres. Nevěřil bych tomu, že se můžu za 4 měsíce tak posunout. Tréninky s Lukášem jsou rozmanité, a hlavně jsem rád, že už mě po cvičení bolí jen to, co má 😊. Lukáš dokáže namotivovat, aby člověk překročil své domnělé limity, a to nejen v posilovně, pod jeho vlivem jsem se nadchnul i pro otužování.”

🔥 ZMĚNY NEJEN V POSILOVNĚ

Radim Pluskal

Klient

“”

“Lukáš je z mého pohledu hodně mladý trenér. Navzdory tomu má obdivuhodný přehled, a to nejen ohledně fitness cvičení. Jen díky jeho motivačním schopnostem a trpělivosti jsem vydržel u pravidelného cvičení už déle než půl roku. On to dokázal a já na sobě vidím reálné výsledky. Děkuji Luke!”

🔥 MOTIVAČNÍ SCHOPNOSTI A TRPĚLIVOST

MgA. Albert Weis

29 let

“”

“Pod vedením Lukáše jsem začal trénovat začátkem roku 2024 a nyní se mi dostavují požadované výsledky – posílení a osvalení zejména horní části těla. Lukáš zařazuje komplexní cviky, vlastní váhu i stroje. Nechybí přátelská komunikace a vstřícnost. Pro osobní tréninky se zaměřením na konkrétní cíle mohu Lukáše doporučit.”

🔥 PŘÁTELSKÁ KOMUNIKACE A VSTŘÍCNOST