Malý krok zapříčinil velkou změnu

Marián začal chodit do posilovny po pár letech lenošení. Prvotní radost z tohoto kroku brzy opadla, protože se začala ozývat záda, koleno a rameno. V kombinaci s osobními problémy to ani na psychiku nepůsobilo dobře a Marián se začal smiřovat s tím, že patří do starého železa a na svou dřívější zálibu v podobě cvičení může zapomenout. Přesně v tuto dobu jsem si Mariána všiml u nás v posilovně. Zrovna cvičil a já viděl, že není začátečník, ale přesto má v technice důležité drobnosti, které bych změnil. Šel jsem za ním, pomohl mu upravit techniku u daného cviku a když jsem viděl, že si rady váží, navrhl jsem mu, že se můžeme domluvit na osobním tréninku. Ač Marián nikdy neměl trenéra, byl tomu otevřený. Nečekal zázraky a myslel si, že skrz jeho začínající problémy s pohybovým aparátem už nikdy nebude zvedat těžší váhy. První trénink mu přišel velmi přínosný, protože viděl, kolik detailů jsem mu upravil a co vše dělal špatně. Začali jsme pomalu budovat znovu základy, dříve zmíněné bolesti a nejistoty zmizely a my jsme postupně již na pevných základech začali přidávat. Z náhodného potkání v posilovně se stala dlouhodobá spolupráce a nyní ve 45 letech je Marián, jak sám říká, na vrcholu. Jak se říká, dobré návyky tvoří další dobré návyky. Takže díky tomu, že Mariána začalo opět bavit cvičení, zaměřil se více i na stravu a celkově fitness životní styl. Psychika se díky všem těmto vlivům, které začaly prostým osobním tréninkem, velmi zlepšila. Marián je šťastnější a spokojenější a právě díky tomu může opět být super člověkem pro své okolí, což se velmi pozitivně projevilo i v jeho osobním životě.