Spolu od nuly k závodům

Karel a Hanča se rozhodli začít cvičit společně. Oba měli podobný cíl — zhubnout, zpevnit tělo a hlavně se cítit lépe. Zaměřili jsme se na kombinaci silového a funkčního tréninku. Postupně jsme zvyšovali intenzitu a oba se posouvali vpřed. Kromě fyzické proměny oba oceňovali i psychický efekt — pravidelný trénink jim přinesl více energie přes den, lepší spánek a celkově vyšší psychickou pohodu. Po té přišel úspěšně dokončený závod Geroy, který taky zvládli spolu. Na začátku si to ani nedokázali představit, ale díky píli a postupnému zlepšování se do toho šli. Momentálně ke mně chodí odděleně na osobní lekce, skrz lepší časovou flexibilitu a další posun díky větší individualitě.