Jozef se po zranění postavil na nohy

Jozef přišel po vážném zranění nohy a páteře. Lékaři mu doporučili pohyb, ale on potřeboval někoho, kdo mu ukáže správnou cestu a pohlídá, aby si neublížil. Začínali jsme velmi opatrně — rehabilitační cvičení zaměřená na stabilitu, mobilitu a postupné posilování oslabených partií. Každý trénink jsme přizpůsobovali jeho aktuálnímu stavu a pocitům. Bylo důležité budovat důvěru ve vlastní tělo, kterou po zranění ztratil. Postupně jsme přidávali intenzitu. Z rehabilitace se stal plnohodnotný trénink. Jozef dnes nejen že chodí bez problémů, ale dostali jsme se přes klasické fitness cvičení, po kalisteniku, která Jozefa velmi oslovila, protože rád umí pracovat s vlastním tělem a cítí, že síla z kalisteniky je opravdu funkční i v běžném životě. Jak sám říká: „Pomohl mi k tomu, abych mohl zas normálně chodit, a navíc mám zpět sílu, kterou jsem měl naposledy na vojně ve 20 letech!"